Als ZZP-er en alleenstaande heb ik behoefte aan reflectie in wat ik doe, zowel zakelijk als persoonlijk. Zolang ik voor anderen bezig ben voel ik mij goed, erkend en heb ik een doel. Echter hierin loop ik mijzelf snel voorbij. Ik maak te weinig ruimte voor mijzelf en mijn thuis. Als die ruimte er wel is voel ik mij daar niet prettig bij en kom ik niet tot de dingen die ik graag zou willen. Ik stel wel doelen maar kom ze niet na. Lijkt wel of mijn ratio en het gevoel dan niet matcht. Alleen als de noodzaak hoog is kan ik mij er wel toe zetten maar dan loop ik mijzelf weer volledig voorbij. Ik balanceer altijd op de grens van het "net kunnen halen".

Ik wil hier graag met een professional naar kijken en patronen doorbreken.

Tags: alleenstaande, doel, gevoel, patronen, persoonlijk, ratio, reflectie, ruimte

In mijn communicatie loop ik tegen een aantal problemen aan. Ik vind het niet makkelijk te weten en kiezen wat ik zelf wil, belangrijk vind, en dit af te stemmen op mijn omgeving. Ik twijfel en wil niet de verkeerde keuzes maken.

• Hoe geef ik de ander ruimte, laat ik mijn negatieve gedachtengang los.
• Hoe zorg ik ervoor dat de ander zijn verhaal kan vertellen en zich gehoord voelt, het niet op mijzelf betrek en daardoor afwijk van het verhaal van de ander. Hoe blijf ik op metaniveau.
• Hoe laat ik de ander weten wat ik wil zonder hem tekort te doen. (oordelen/aanvallen)
• Hoe kom ik in beweging, van denken tot handelen.

Moeder, partner, 40-50 jaar, regio Drenthe

Tags: aanvallen, denken, oordelen, ruimte